Соколов Денис, г. Новосибирск (Био-танцы в Новосибирске 16-17 апреля)
Специально не стал писать отзыв на следующий день после Биотанцев, так как буря положительных эмоций захлестывала и написать удалось бы только, что то вроде "как все замечательно! какие все хорошие! как обалденноприкольно! :) " Эмоции передать словами конечно же можно, но хотелось сказать что то еще... :)

Био-танцы, это не панацея от всех бед: проблемы в общении, с родителями, не понимание в любви - Биотанцы тебе помогут. Нет, это не так! На тренинге Био-танцы не стараются решить какие то конкретные вопросы или проблемы, а как сказал Михаил Пискунов (ведущий Биотанцев) вместо готовой рыбы, дают удочку и учат рыбачить.

Хотя большинство занятий на первый взгляд и просты по форме, но лишь отдавшись чувствам можно понять что их смысл очень значителен. Каждое направленно на то что бы научиться доверять чувствам. А доверившись, понимаешь что они ни когда не обманут :)
Раньше мне не удавалось на долго отстраниться от окружающих людей и отдаться чувствам. Какая то часть меня все равно оставалась в напряжении. А это стесняло движения. Поступки были не такими, как я того желал. Слова до конца не отражали того что у меня в душе. На Био-танцах я вдруг ощутил, что говорю то что думаю, не ища подходящих слов, а просто говоря что чувствую. Движения, действия, поступки стали более честными, что ли. По отношению к самому себе. И я ощутил необъяснимое волнение. Изменения были на столько быстры, что не могли не сказаться на моих чувствах. Но в очередной раз, доверившись чувствам, я просто не стал думать об этом. И настало спокойствие. Хоть внешне все осталось тем же: работа, дом, знакомые, друзья, внутри меня кое что изменилось :) Ушло то, что держало меня все это время в крохотном, но напряжении.

Миша и Настя, хочется еще раз поблагодарить вас, особенно за то что были не просто ведущими а разделяли с нами все эти незабываемые 2 дня. Но я думаю что вы и без слов почувствовали все наши теплые чувства к вам. С пребольшим удовольствием буду видеть вас еще :)

Прийдак Наталья (Био-танцы в Новосибирске 16-17 апреля)
Привет.
Будет классно если сделаешь запись со стульями. Мне нужно. Сегодня отметила, что будто какой-то айсберг внутри оттаял, вернулись всякие ощущения, эмоции, чувства и даже мысли которые были когда-то "отморожены". Многие проблемы уже не кажутся такими ужасными. Вот.
Наташа.

Храпов Павел, г. Новосибирск (Био-танцы в Новосибирске 16-17 апреля)
Юля, здравствуй, могу констатировать следующие изменения:
- я стал меньше спать
- с момента завершения тренинга еще ни разу не выпил ни одной кружки пива, что весьма удивительно! )))

Спасибо!
Забыл добавить, что еще я родил суперскую бизнес-идею. Спешиал сэнкс - маме Вике )))
С пожеланиями наилучшего,
Павел Храпов

Удальцова Елена, г.Москва (Био-танцы в Обнинске 2-3 апреля)
Здравствуйте, Все-Все-Все!
Замечательные два дня были!
Мы с Машей ехали в электричке и , хотя я предполагала заранее, что буду спать , но не могла оторвать взгляда от того, что было за окном: от ёлочек, полей , неба и ворон - все были такие симпатичные! И было трудно возвращаться в привычную жизнь, а на следующее утро идти на работу, но то, чего я "боялась" НЕ произошло, а именно: контакты с сотрудниками,часто напряженные, в этот раз были мягкими. Я с виду вроде та же самая, а со мной люди общаются по другому. Вот.:))).
Обнимаю всех!
Лена Удальцова (та, которая была дельфином)
P.S. Сейчас выглянула в окно, а там - первая бабочка летает!
Яся, передавай привет Лене Томиной и Алёнке.

Анна Яхонтова, г. Обнинск (Био-танцы в Обнинске 2-3 апреля)
Всем привет!
Да, ощущения супер. Очень жаль, что я не смогла
присутствовать на обсуждении на второй день. И хотя жутко болели
мышцы после "новорождения" :))) - все равно здорово. Здорово смотреть
на мир другими глазами, здорово от переживания забытых эмоций, здорово от почти физического ощущения вашего тепла, несмотря
на расстояния. Никогда не забуду как обожгли горячие слезы Лены, когда она лежала у меня на коленях в роли "дочки", и в тот момент
наверное никого роднее ее для меня на свете не было. А еще мне приснился сон, место, которое часто снилось в детстве - и я помнила,
что и где там находится! Той ночью я спала так, как могут спать только набегавшиеся за день дети - крепко, безмятежно.
И еще одно осознание все крепче проникает в душу - за счастье не надо
ни с кем бороться, как всегда старалась делать я - надо всего лишь не мешать себе быть счастливым.
ДОЛОЙ СТЕРЕОТИПЫ!!! УРРРАААА!!!!!!
Всех люблю, обнимаю, целую, пишите.

Мария Васильева, г.Москва (Био-танцы в Обнинске 2-3 апреля)
Привет всем!
А я все от <> первых отойти не могу J
Настолько наглядно увидела, как я себя веду в жизни. И с любимым
человеком в том числе. Посчитала что-то правильным - и вперед, штурмом крепость брать :) И быстрее, быстрее, как на пожар - время-то
тикает;) Вот и получалось у нас так, будто бы я все время с ним боролась. А
ему, соответственно, приходилось бороться со мной. Сейчас мне стало понятно, что он, оказывается, тоже человек (только
вообразите себе! ;))) И если он сегодня чего-то, как мне кажется, не понимает - от того, что
я начну его тянуть за руки и за ноги в свое понимание - ничего к лучшему не изменится. Я получу в ответ сопротивление - и все. Нужно
иначе...
Удивительно, насколько самой стало легче, когда я решила эту
бессмысленную борьбу прекратить:) оказывается, мне-то самой тоже этого не хотелось!

Второе, что изменилось - это родители. Точнее, отношения с ними ;)
Помните, я в первый день просто ревом ревела на упражнении <>, стоило
ему только начаться. Потом я поняла, отчего это было.
В детстве в моей жизни были очень-очень любимые люди. Это мои
родители. А потом произошло что-то. Я не помню, что это было, и как происходило
оно - быстро или медленноlj - но, похоже, это было что-то очень болезненное. В результате чего я решила перестать их любить.
Но воспоминания об этой любви жили еще долго. Это были приступы
ljострой тоски и сожаления о чем-то. Я все не знала, как от этого избавиться. Но потом и оно прекратилось.
И я не замечала, что больше не разрешаю себе любить. Потому что потом
придется разлюбить, а это больно. От родителей я уехала далеко, и даже не скучала. Постепенно они
превратились для меня в какой-то пыльный недалекий атрибут из прошлой жизни, которому нужно изредка позванивать и писать письма.
Сейчас меня просто уносит от сознания того, что они, оказывается, все
еще живы!!!! Они еще здесь, на этой Земле, мои самые любимые люди. И пусть нас разделяют тысячи километров - все равно мы каждый день
можем соприкоснуться хотя бы парой слов. И Любовь по-прежнему живет у меня внутри, она все-таки никуда не ушла тогда, просто очень
хорошо спряталась! ;)
Обнимаю вас всех.

Надежда Старкова, г. Сергиев Посад (Био-танцы в Обнинске 2-3 апреля)
Приветствую всех!
К сожалению, работа затягивает, время написать появилось только сейчас.
Очень смазанной для меня получилась концовка встречи, хотелось
пообщаться подольше, послушать, высказаться. Но добираться было не близко, дома я была только в 10 вечера. Количество всяких мыслей
просто зашкаливало, и когда я ехала в электричке, то дремала и думала одновременно. Благо времени в пути было более 4 часов.
Ощущения после тренинга просто супер, какой-то камень свалился с души,
стало намного легче и светлей. Когда я вышла на улицу после тренинга, я была так рада солнышку, оно так хорошо грело, и на душе
стало намного светлей и теплей. На остановке стояла пожилая пара, я спросила у них, когда будет автобус, и мы разговорились. Они мне
сказали: "девушка, от вас излучается такое тепло! Очень нечасто встретишь такое ощущение от человека. Люди сами в себе, и ничем их не
прошибешь... " Я была просто в шоке. Мама дома сказала, что у меня на лице было написано умиротворение и
покой, хотя на нем обычно были злоба и ненависть. И излучения соответствующие.
Если честно, я настолько свыклась с этими ощущениями по жизни, что о
других просто забыла, что они существуют. Я очень счастлива от понимания, что могу, оказывается, ощущать и
другие чувства - искренней радости, покоя и доброты. Я просто не допускала, гнала их из своей жизни. Вся жизнь - борьба не на жизнь, а
на смерть. Только борьба - то с самим собой. Я поняла, что не нужно сдерживать свои чувства и эмоции, потому что они все равно
выйдут, как бы глубоко ты их не запихивал в себя. На тренинге меня очень хорошо эмоционально тряхонуло, это было то,
чего мне не доставало очень давно. Если честно, я всегда не любила и боялась плакать на людях, боялась, что это покажет мою слабость.
Поэтому не пошла в круг на упражнении "Имя" на Био-танцах-1, о чем очень сожалею. Я считала себя сильным человеком, которому не присуще
плакать, строила из себя этакую скалу, которой все по фигу. Я поняла, что больше не хочу быть сильной, что надо позволять себе быть
слабой и нежной, уметь не только давать, но и получать тепло и ласку. Последнего я просто не позволяла себе получать. Я осознала, в
какой же кокон я себя загнала сама, и я больше не хочу в нем быть. Это здорово, что тренинг проходил в группе, потому что невозможно
достичь таких сильных эмоций, когда работаешь сам без чьей-либо помощи. Я пробовала, у меня не получилось, и поэтому решилась приехать
на тренинг, хотя было тоже не просто. Значит, потребность была очень велика и было очень сильное осознание, что хочется перемен в
своей жизни. И не простых, а глобальных. Думаю, что все впереди. Прочитав все письма, что вы прислали, я поняла, что у каждого в душе
произошли перемены, всем стало тепло на душе, появились новые чувства, надежды и стремления. Я желаю каждому стараться сохранить все
это, пронести через всю жизнь, не позволить нашим повседневным проблемам победить эти чувства и чтобы в душе всегда сохранялись
ощущения радости и счастья.
Желаю всем здоровья, удачи, счастья, любви и понимания.
Очень было бы радостно встретиться еще раз.
Обнимаю и целую всех и каждого,
Надя (Сергиев Посад).

Светлана Шоркина из Севастополя, 24 ноября 2004 г.:
«Привет, Миша! Я благодарю Бога! Я благодарю тебя, Надю, Витю, Дениса, Лёшу и Костю за то, что вы подарили мне радость, любовь и нежность! Я с уверенностью могу сказать, что я на правильном пути, потому что МОЙ ПУТЬ С СЕРДЦЕМ. Знаешь, очень сильное впечатление на меня произвёл фильм о том, как мы прошли тренинги со стульями. Мне было стыдно не перед кем-то, мне было стыдно перед собой. Думаю, что сайт был бы полезен. Обязательно надо сделать страничку отзывов. Чувства и эмоции на людей действуют лучше, чем логика. С наилучшими пожеланиями, Светлана.»


Андрей Чернов, 26 декабря 2004 г.:
«На тренинг меня, скорее всего, привлекло любопытство. И не знаю, удалось ли бы мне поехать, если бы в это время я не оказался недалеко от места проведения - города Севастополя. Я не знал, чего мне ожидать от тренинга, поэтому ожиданий, как таковых, не было. Но полученный опыт каким-то странным и мистическим образом продолжает осмысливаться в подсознании и где-то все время внутри продолжаются внутренние диалоги, связанные с переживаниями полученными во время тренинга.

Всего участвовало 12 человек вместе с ведущей Светланой Шоркиной. Она одновременно руководила процессом и, вместе с тем, была его равным участником.

Лично для меня процесс заключался в том, чтобы:
1. Открыть свое собственное жизненное пространство.
2. Убедиться в том на уровне подсознания, что в него позволить входить другим людям, которые могут быть настроены самым разным образом и в этом нет опасности (тут я не совсем понял: почему?. Но это именно так)
3. Почувствовать коллективные посылки положительной энергии в свой адрес и получаемые эффекты.

Как для меня это выглядело конкретно.

Я с детства был довольно эмоциональным ребенком. Т.е. одинаково сильно я проявлял как эмоции радости, смеха так и эмоции печали, гнева, обиды и т.д.

На каком-то этапе своей жизни я стал осознавать, что также есть:
1. Немало людей, которые хотят воспользоваться проявлением эмоций другого человека и паразитируют на этих эмоциях.
2. Существующие социальные нормы предписывают во многих случаях скрывать или ограничивать проявление своих эмоций.

Все это привело к тому, что занимаясь самоанализом, я развил довольно высокую степень самообладания и контроля над собственными эмоциями. Но это, в свою очередь привело к некоторой эмоциональной ущербности и неполноценности. Наличие постороннего человека рядом - автоматически приводило к тому,что я закрывался и четко контролировал свои эмоции (кроме, иногда, негативных). В отношении с близкими людьми я тоже довольно сильно контролировал себя и наблюдал за своими положительными эмоциями как бы со стороны, не отдаваясь им полностью.

Думаю те, у кого сходная проблема - меня поймут.

Теперь мне стала мешать излишняя перетренированность в контроле над собственными чувствами и эмоциями.Различные ограничения в поведении очень часто связаны с некоторой зажатостью в определенных мышцах.Целью био-танцев является именно раскрепощение человека с помощью движений под музыку. Движения при этом не регламентируются какими-либо танцевальными традициями и танцы, в привычном представлении, напоминают весьма отдаленно.

На первом этапе происходил процесс, я бы сказал, общего привыкания участников тренинга друг к другу.

На втором, самом главном этапе, шло то самое избавление от комплексов или некая игра, которая, тем не менее, была обращена к подсознанию. Поэтому опыт и переживания так же откладывались внутри человека как если бы это был реальный опыт в концентрированном виде.

Значительная часть тренинга была посвящена "борьбе" с шаблонами норм общения между полами.

Речь идет не о сугубо интимном общении, а дружеском и теплом общении, которое может сочетаться с взаимным поглаживанием, просто когда люди близко расположены физически друг к другу и т.д.

Причем это не имеет ничего общего с прямым проявлением сексуальности.

Интересны упражнения отработки доверия к другим людям, а также допуска в свое жизненное пространство коллектива участников тренинга.

Это -реальный опыт и демонстрация того, что можно допустить в свой самый сокровенный и интимный мир других людей и не получить при этом никакой душевной травмы, а наоборот, стать благодаря этому увереннее и спокойней.

Я не знаю случайность это или нет - но все участники тренинга проявили по отношению к друг другу огромный такт, выдержку и взаимоподдержку.

Тут особую благодарность хотелось бы выразить ведущей тренинга Светлане Шоркиной, которая и сама была полноценным участником и отрабатывала не только стиль ведения тренинга, но и продолжала осмысливать вопросы своей собственной жизни.

Это особенно важно, так как при этом не происходит отрыва "обучающего от обучаемого".

Уже прошло три дня после окончания тренинга, но начатая внутренняя работа продолжается в подсознании.

До сих пор идут внутренние диалоги, продолжающиеся во сне.

Вообще отзыв получился несколько сумбурным: я сознательно избегал определений, т.к. значительная часть полученного опыта - не подпадает под известные определения и социальные нормы.

Я поймал себя на мысли, что не хочется рассказывать кому-либо о тренинге и полученных переживаниях и опыте.

Процесс продолжается и я заметил, что я стал оценивать собственное поведение и поведение других людей на основе "философии" био-танцев.»